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下週課程公告
10/24晚間七點開始
地點:練健康
內容:
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下週課程公告
10/24晚間七點開始
地點:練健康
內容:
單邊訓練要點
為何要單邊訓練
以分腿蹲為例
分腿蹲的優點
如何找到正確的重心
針對做不到的動作做加強強化


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我是物理治療師,也是肌力與體能訓練教練,希望透過圖片、文章與影像來傳達資訊,讓大眾認識這兩個不同專業。
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